体を温める
縄跳びやストレッチで、無理なく動ける状態をつくります。
ABOUT THE GYM
THE GYMジム紹介
本格的。でも、初めての人にこそやさしい。
豊中・小曽根で、一人ひとりと向き合います。
TSBG / TOYONAKA
OUR PHILOSOPHY
一人ひとりに、
ちょうどいい本気。
竹中スポーツボクシングジムでは、プロ経験を持つ会長が会員一人ひとりの動きを見ながら直接指導します。
「運動は久しぶり」「グローブをつけるのも初めて」という方には基本からゆっくりと。選手を目指す方には、実戦を見据えた技術とフィジカルを。目的が違えば、必要な練習も違います。
できなかったことが少しずつできるようになる。その積み重ねを、一緒に楽しめるジムでありたいと考えています。
KEEP YOUR GUARD UP.
KEEP MOVING FORWARD.構え続ける。前へ進み続ける。
TRAINING FLOW
ある日の、
トレーニング。
基本を身につける
構え・フットワーク・パンチを、経験に合わせて確認します。
自分に合う練習
ミット、サンドバッグ、シャドーなど、目的別にトレーニング。
整えて終える
体を整えながら振り返り。次回につながるポイントを共有します。
FOR EVERYONE
子どもから大人まで。
目標は、自由です。
ダイエット、体力づくり、ストレス発散、競技への挑戦。どんなきっかけでも歓迎します。